VERDURAS Y SUS BENEFICIOS


 

Comentarios

  1. blogueiro21 de febrero de 2025, 4:43

    A maioría das frutas e verduras considéransen 'superalimentos' polo seu aporte nutricional. Son ricas en vitamina A, calcio, hierro, ácido fólico y fibra. Axudan a manter un sistema inmunolóxico forte.

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    Respuestas
    1. Óscar para los amigos24 de febrero de 2025, 11:27

      Miña tia Xosefa, viuva do meu tio Manolo, dicía que "de lo que come el grillo hay que tomar poquillo", era unha muller moi pavera.

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    2. Anónimo25 de febrero de 2025, 10:30

      As verduras tamen están moy ben pero no cocido

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    3. Anónimo25 de febrero de 2025, 10:31

      As verduras tamen están muy ben pero nococido

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  2. Pixelnuclear26 de febrero de 2025, 2:45

    Para cuando nuevo contenido??? Necesitamos más contenido!!!

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INTRODUCCIÓN

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A lo largo del año, siempre hay ocasiones especiales que nos invitan a disfrutar de la buena comida y de momentos de celebración🍻. Sin embargo, entre tanto festín🎉, es fácil perder el control y caer en excesos. La clave está en encontrar un equilibrio, 👩‍🍳alimentándonos de forma saludable antes de llegar a esos momentos para que nuestro cuerpo🤼‍♀️ pueda manejar mejor los atracones sin que afecten nuestra salud. Comer de manera equilibrada y nutritiva durante los días🗓️ previos a esas celebraciones ayuda a mantenernos enérgicos, controlar el hambre y disfrutar de las fiestas sin culpa. Aquí te damos algunos consejos para que puedas saborear todos esos manjares🍫 sin poner en riesgo tu bienestar. ¡Lo importante es disfrutar con moderación💖!
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